Les mots pour dire, pour comprendre, pour apaiser.
Les mots pour se relier à soi, à son histoire, à son enfant.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les personnes, les parents et les familles en chemin vers une meilleure compréhension d’elles-mêmes, de leur enfant ou de leur histoire à travers trois pratiques qui se répondent et se nourrissent mutuellement : le coaching parental, la bibliothérapie et l’accompagnement en récit de vie.
Mon parcours s’est construit autour de l’humain et de la relation. J’ai suivi des études de psychologie, puis je me suis formée en continu aux thématiques liées à la thérapie, à la psychologie et à l’enfance. Ces bases me permettent d’accueillir les histoires de vie avec profondeur, tout en restant ancrée dans le concret du quotidien.
Le coaching parental est né de mon envie d’aider les parents à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation avec leur enfant. Maman de trois filles, je sais combien la parentalité peut faire émerger des questions, des émotions fortes, parfois des blessures anciennes. Mettre des mots sur ce que l’on vit permet souvent d’y voir plus clair, de retrouver de la justesse et d’apaiser la relation.
Depuis 2020, je suis également bénévole au sein d’une association de soutien à la parentalité, engagée auprès de familles en situation de précarité. J’y offre du temps, de l’écoute et une présence régulière au cœur du quotidien des familles, dans une logique de soutien, de confiance et de lien.
La bibliothérapie s’est imposée naturellement comme un prolongement de ce travail. Les livres ouvrent des portes là où les mots manquent parfois. Ils offrent un miroir, une résonance, une autre façon d’aborder ses émotions, ses difficultés ou ses questionnements, à son rythme.
L’accompagnement en récit de vie est venu compléter cette approche. Écrire, raconter, mettre en mots son histoire permet de reprendre le fil, de comprendre certains héritages et de redonner du sens à ce qui a été vécu. Cette dimension est profondément liée à mon histoire personnelle : mes deux parents ont été enfants cachés pendant la guerre, et les traces transgénérationnelles de cette histoire ont nourri très tôt mes questionnements autour des silences, des transmissions et de ce qui se rejoue, parfois inconsciemment, dans les familles.
L’écriture occupe d’ailleurs une place essentielle dans mon chemin. J’ai écrit plusieurs livres, dont :
Écrire a transformé ma pratique : les mots, lorsqu’ils sont posés avec justesse, peuvent devenir de véritables leviers de compréhension et de transformation.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de mettre des mots sur ce qu’ils vivent, de mieux comprendre leur histoire ou leur relation à leur enfant, et d’avancer vers plus de clarté, de lien et d’apaisement.